El proceso de la fecundación in vitro o FIV
26/11/2017
medicina natural embarazo
Terapias naturales para lograr el embarazo
30/11/2017

Calcula el peso ideal durante el embarazo

Una de las dudas que surge durante la gestación es cuál sería tu peso  ideal a lo largo de las diferentes etapas de desarrollo de tu bebé. Pues, si quieres calcular tu peso ideal embarazo  es necesario que conozcas ciertos detalles así como algunas recomendaciones.

Formas de calcular peso ideal durante el embarazo

A la hora de calcular tu peso durante el embarazo puedes recurrir a variedad de herramientas y métodos. Una de las más usadas es la calculadora peso embarazo, la cual de manera sencilla te dirá si tu peso es el indicado o no.

Además, muchas de estas herramientas online vienen ligadas a otros contenidos  que te ayudarán a mantenerme dentro del peso recomendado, como las listas de alimentos o menú para embarazadas.




Teniendo en cuenta lo anterior es el momento de darte a conocer ciertos detalles importantes y que se relacionan con el peso durante el embarazo:

  • Inicialmente debes tener en cuenta que a la hora de calcular el aumento de peso en el embarazo se debe tener en cuenta tu peso al empezar tu embarazo, así como tu estatura y el número de bebés que éstas esperando.
  • Las calculadoras de peso online normalmente tienen en cuenta tu IMC o índice de masa corporal o IMC y partiendo de él te dicen el rango de peso que deberías aumentar. Así, su tu IMC es de 18.5 o menos podrías aumentar entre 12.5 y 18 kilos. Pero, si estabas con un IMC normal pues esta cantidad se reduce a 11.5 y 15.9 kilos, pero si es de gemelos puedes aumentar hasta los 24.5 kilos.
  • Ahora, si antes del embarazo ya tenías sobrepeso u obesidad lo recomendado es no amentar más de 11 o 9 kilos, dependiendo del caso, o hasta 19, si son gemelos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *